一切都是最美的發生~

這兩天忽然覺得肚子變得更大了 
現在連我坐在床上，都會覺得壓迫到肚子，翻身的時候更必需一手扶著肚子 
最近都是床和沙發兩邊跑 
因為覺得原本太軟的沙發，現在側睡的時候，剛好可以支撐我的肚子和寶寶

再加上目前只有客廳有裝冷氣，房間沒有裝冷氣~><~ 
苑裡Y嬤和羅東Y嬤都一致認為必需要生完BABY才能裝冷氣 (因為會打洞) 
呼呼，原本怕冷耐熱的我，懷孕之後整個怕熱起來 
可是既然大家這麼關心&擔心，我這個新手媽咪當然就乖乖聽話啦 
最討厭就是熱而且癢，還好只是有點癢而沒有起疹子之類的，這點很感恩

最近寶寶的胎動變得更大了 
讓我有點想拿錄影機錄起來 :P 
感覺寶寶變得更大隻、更有力囉 ^^

廖叔叔說，懷孕後期 孕婦若沒有補充足夠的營養，寶寶就會吸取媽咪体內的營養，造成水腫、骨質疏鬆等種種問題，

所以我現在每天都很注意營養哩

叔叔說，最好能夠中午吃魚，晚上吃肉 
而且必需吃水煮或清蒸的魚，因為魚油屬於多元不飽和脂肪，煎、炸、烤 …種種方式會破壞魚油，產生環狀碳化致癌物~~(炸的可以裹粉，烤的可以包鋁鉑，半悶的方式)

另外，腥味重的魚比較有營養，像是：鯖魚、秋刀魚、竹莢魚、鐵甲魚、沙丁魚(四破魚)、烏魚(冬至前後) 
但是產地在寒帶會比較肥，魚脂、DHA之類的東西比較多~

懷孕以後，我開始吃以前不吃的魚眼窩、魚腹、甚至是魚腦~~

很有趣哦，我以前都不知道，原來魚腦的骨頭咬開，裡面有會有魚腦哩~ 味道還不錯哩

很感謝 羅東Y嬤，每次回宜蘭都是早上、中午的幫我補魚

在那裡吃了好多美味的魚，大部份是紅色，

新鮮的魚不只甜，而且肉質又細又立体，像是馬頭魚、______、_______

讓我驚豔了好幾次哩~ 我在台北都買不到這麼好吃的魚

而且羅東Y嬤常常將魚處裡好，冰凍讓我帶回台北慢慢吃~

我自己在台北則會買叔叔說的，較營養、但不美味的魚

像今天買了一條小鯖魚，非常新鮮，只要20元哩~

我應該來料理了，感恩魚、感恩大家 ^^

一個寶寶的誕生，真的有好多要感謝的人事物啊~~